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春というのは新しいことをしたくなる季節で、それが美容にも健康にもいいことならば頑張って続けて習慣にしようと思うものです。最近朝食代わりに飲んでいるのが、ミネラル酵素 アサイースムージーです。アサイーというのはここ数年で一気に人気になったパワーフードで、美容と健康に良くポリフェノール、鉄分、アントシアニン、食物繊維、ビタミンE、アミノ酸といった栄養素がたっぷり含まれているんです。

味はベリーの味で正直グリーンスムージーより飲みやすいと思います。いくら健康に良くても美味しくないと続けることは難しいし、メーカーにより多少味が異なるので好みの味のモノを探してみるといいでしょう。

ちなみにアサイーはヤシ科の植物ですが、正直実物は目にしたことがありません。アサイーが体にいい健康にいいという割りにはあまり実物はメディアに登場しないし、ドリンクの状態しか知らなかったりします。まあ手軽に飲めるモノを求めてしまうのが現代人の傾向だと言えるでしょう。

このアサイースムージーは1食あたり22kcalととっても低カロリーですし、93円と低価格なのも続けやすいポイントです。通常置き換えダイエットは営養価が不足する傾向があるのですが、アサイースムージーの場合は普通に朝食を取るより栄養価は高くなっていると言えます。