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ストレスは美容の大敵、とよく言われています。
確かに、ストレスがかかって肌がボロボロになってしまうこともあります。

美容に気を付けるということは、ストレスに気を付けることかもしれません。
多少のストレスはやる気を起こし、生活をハリのあるものにしてくれますが、
多すぎるとさまざまな障害を引き起こしてきます。

それを考えると、やはり極力ストレスをかけない生活を送るべきだと思います。
ストレスの大きな原因は時間の無さ、だと思います。

時間が無くなってくると、気持ちが焦って余裕がなくなってきます。
時間が無い時こそ、落ち着いて行動するべきだと思います。

いつまでもキレイな肌でいるためには、
ストレスを解消する方法を見つけることも必要だと思います。
それは好きなことをやったり、
ストレスを解消しやすい食べ物を摂取することも良いですね。

ストレスがかかると、身体の免疫力や体力が低下してきますし、
やる気もなくなってしまいます。
美容のためにもストレスの少ない毎日を送りたいものです。