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私は最近朝起きると、顔がむくんでいることが多いような気がします。
洗顔する時に顔を触ってみると、特に目の周りのむくみが気になります。

時間と共にむくみは取れていきますが、目の下のむくみはなかなか取れません。
加齢が原因なのか、食べ物が原因なのか、原因は今一つよくわかっていません。

私は塩辛いものが好きなので、もしかしたら塩分の取り過ぎなのかもしれません。
間食も、甘いお菓子よりもしょっぱ物を好んで食べています。

和菓子や洋菓子もそれほど多くは食べませんが、
最近、スナック菓子やビスケット類はけっこう食べているかもしれません。

その分水分は大目に取っているので、塩分濃度は薄まっていると思います。
今のところ、健康診断では異常なし、と言われています。

しかし、食生活を始め生活習慣が乱れてくると、顔がむくんでくるのかもしれません。

寝過ぎも寝不足も美容の大敵かもしれません。
できるだけ余分な老廃物は早めに体外へ出したいものです。
顔のむくみもリンパマッサージを行ってみようと思っています。